Descrizione
Il DVD contiene gli esercizi per sviluppare la tecnica individuale. All’interno troverai i video che ti spiegheranno nel dettaglio quali esercizi fare e come farli per migliorare in maniera esponenziale la tua tecnica individuale e portarla ad un livello sempre più alto.
- Lancio di 20 metri
- Lancio di 30 metri
- Lancio di 40 metri
- Precisione nei passaggi
- Calcio di punizione
- Tiro in porta
- Slalom in linea
- Slalom a zig zag
- Stop con il collo del piede
- Stop laterale con il piatto
- Stop a seguire
- Cross
- Colpo di testa
- Calcio di rigore
- Set di esercizi specifici per portieri
BONUS INCLUSO NEL DVD
- Intervista esclusiva al campione del mondo Marco Amelia
